不要忽视青少年抑郁症,早期征兆很重要

今年世界精神卫生日的不忽主题为“共建共治共享,同心健心安心”。视青少年
近年来,抑郁厦门市某某地暖科技培训学校心理健康,症早兆重尤其是期征青少年群体的心理健康,日益受到人们的不忽关注和重视。
青少年正处于生长发育、视青少年社交和情感发展的抑郁关键时期,生理、症早兆重心理和社会环境的期征变化容易导致青少年抑郁症的发生,不断加剧的不忽社会压力和竞争也增加了其罹患抑郁症的风险。应对青少年抑郁症,视青少年需从理解、抑郁厦门市某某地暖科技培训学校早期识别等着手。症早兆重
以下是期征青少年抑郁症的早期征兆。
1 情绪低落
长时间的情绪低落,感觉沮丧或伤心,难以体验到快乐。
2 兴趣减退
对日常活动失去兴趣,以往感兴趣的事情(如运动、社交、游戏、爱好等)不再吸引他们,失去参与的动力和热情。
3 精力减退
即使没有进行大量的体力活动,也常常觉得疲惫、乏力,做事时感到拖沓。
4 情绪波动剧烈
青少年的情绪波动比成年人更为剧烈,常突然从愉快变为低落或愤怒。虽然情绪变化可能与荷尔蒙有关,但持续的情绪低落或愤怒可能是抑郁症的表现。此外,青少年抑郁症的症状往往表现为愤怒、敌对等外在情绪。
5 自我评价低
频繁表现出自卑或对自己失望,认为自己做不好事情,甚至对未来失去信心,思考问题时倾向于消极、悲观,常常感到无望,甚至可能谈论死亡或自杀。
6 过度敏感
对外界评价或同伴看法非常敏感,容易感到被忽视、排斥,进而加剧自卑和孤独感。
7 注意力下降
常常难以集中注意力,学习或工作时感到思维模糊,完成任务变得困难。
8 学习动力下降
患病期间,青少年常常感到思维变得迟缓,注意力难以集中,记忆力也显著下降。这种认知功能的减退直接影响他们的学习表现,导致成绩下滑、逃学现象频发,甚至出现对学习完全丧失动力的情况。
9 叛逆行为
青少年抑郁症患者常通过叛逆、违抗家长和老师等方式缓解内心压力。随着压力的加剧,一些青少年可能会进一步寻求极端的方式来逃避痛苦,比如滥用药物、酒精,甚至参与其他危险活动。
10 网络成瘾
长时间沉迷于社交媒体、电子游戏、视频等线上活动,通过虚拟世界逃避现实中的困境和压力。
11 睡眠和饮食变化
可能出现早醒、失眠或嗜睡的情况,食欲下降或暴饮暴食。
12 逃避责任或减少参与感
不愿意与家人、朋友交流,避免社交活动,减少对家庭、学校等日常活动的参与,甚至放弃学业或其他重要任务。
13 身体症状
如头痛、胃痛等没有生理原因的身体不适。
14 反复自残
反复出现划痕、割伤、烧伤,且伤口不符合常见的意外原因。同时,青少年常会避免让他人看到自残的痕迹,选择穿长袖、长裤或在不显眼的地方进行自残。
15 自杀
直接谈论死亡或自杀、从极度情绪低落突然变得情绪平静,疏远他人,研究自杀方式、场所及工具,实施自杀计划。
面对以上这些征兆,家长和老师需保持敏锐的观察力,关注青少年的情绪和行为变化。如果发现青少年长期出现情绪异常、行为异常,应采取积极的态度,温和地询问他们的感受和想法。
如果心理问题已经影响生活和学习,家长应第一时间带孩子到精神科就诊,而不是先去寻求心理咨询师的帮助。精神科医生是患者在患病初期寻求外界帮助的最佳选择。医生会为患者进行一系列检查和测评,综合判断患者是抑郁情绪还是抑郁症,再决定后续的治疗方案,是单纯的心理治疗,还是其他治疗。
青少年抑郁症的治疗是一个长期且综合的过程,需要医院、家庭和学校的共同参与。治疗固然重要,但后续的心理支持和环境调整同样不可忽视,只有这样才能有效防止病情反复发作,帮助孩子走出心理阴霾。

相关文章
- 10岁女孩园园化名)因持续3天的上腹痛伴呕吐被紧急送医。影像学检查结果显示,她的胃部存在一个巨大的团块状阴影,初步怀疑为异物堵塞。据家长回忆,园园从1年前开始就有偷偷吃头发的习惯,但家人并未重视,直到2025-07-06
- 作为广汽本田新千万时代的首款力作,4月29日,广汽本田Honda品牌第二款纯电车型——e:NP2极湃2在上海举办区域限时发售活动,新车指导价18.98万元,特别推出限时惊喜价15.98万元。据悉,e:2025-07-06
- 每年4月的最后一周是世界免疫周。接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段。日前,四川省疾病预防控制中心免疫规划所所长漆琪、云南省疾病预防控制中心免疫规划所所长赵智娴以快问快答的形式介绍儿童预防接种的相2025-07-06
- 劳动创造幸福,奋斗开创未来。近年来,随着物联网、大数据、区块链等数字技术的迭代发展,农业农村现代化的蓝图徐徐展开,为美丽乡村全面振兴插上“数字翅膀”。在数字经济的浪潮中,数字乡村作为数字中国建设的重要2025-07-06
- 最近,“男子感染HPV延误治疗致阴茎被切4cm”的话题冲上热搜,评论区炸了:“男的也能感染HPV?”“丁丁真的会被切?”据报道,这位60岁的大叔15年前感染HPV后未规范治疗,长期自行用药导致病情恶化2025-07-06
科普中国智库专题活动|“科普与发展新质生产力”专家研讨会在京举办
近日,第31期科普中国智库专题活动——“科普与发展新质生产力”专家研讨会在京举办。研讨会由中国科普研究所党委书记、所长、研究员王挺主持,中国科普研究所党委副书记胡富梅、副所长张利洁及相关处室负责2025-07-06
最新评论